Bewusste Kulturgestaltung und Kreativität in Unternehmen

Unternehmen müssen ihre Arbeitsformen modernisieren, um die Herausforderungen der aktuellen Zeit meistern zu können. Dazu müssen sowohl die Struktur der Organisation beleuchtet, Arbeitsprozesse optimiert als auch die Unternehmenskultur gestärkt werden. Unternehmen brauchen performante Teams, die begeistert und kreativ einen richtig guten Job machen!

Wie kann ich euch dabei helfen?

Wir haben einen aktuellen Workshopanlass (Retro, Teamentwicklung, ...) und suchen eine passende Moderation bzw. einen Teamcoach.

Wir möchten unsere Unternehmenskultur bewusst gestalten und unseren Kulturwandelprozess professionell begleiten lassen.

Ich möchte mich selbst weiterentwickeln und von dir mehr über Kulturwandel, Feelgood Management oder Workshopmoderation lernen.

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Emotionale Intelligenz: Schlüsselkompetenz im Beruf und im Alltag
 

 

Emotionale Intelligenz


Emotionale Intelligenz (EQ) bezeichnet die Fähigkeit, eigene und fremde Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen, zu steuern und angemessen darauf zu reagieren. Sie ist sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld von entscheidender Bedeutung, da sie die zwischenmenschliche Kommunikation verbessert, zur emotionalen Balance beiträgt und den Umgang mit Stress erleichtert. Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind oft flexibler, anpassungsfähiger und verfügen über ausgeprägte Führungsqualitäten. In diesem Artikel erfährst du mehr über das Konzept der Emotionalen Intelligenz und wie du sie selbst verbessern kannst.

 

Diesen Artikel als Video anschauen:

 

 

 

Die Entstehung des Konzepts der "Emotionalen Intelligenz"

 

Der Begriff "Emotionale Intelligenz" wurde 1990 von den Psychologen John D. Mayer und Peter Salovey geprägt. Durch Daniel Golemans Bestseller „EQ. Emotionale Intelligenz“ gewann das Konzept weltweit an Popularität. Goleman ergänzte das traditionelle Intelligenzkonzept (IQ) um die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, zu verstehen und sie im sozialen Kontext erfolgreich einzusetzen. Laut Goleman ist Emotionale Intelligenz die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle richtig einzuschätzen und zu managen – eine essenzielle Kompetenz für erfolgreiche zwischenmenschliche Beziehungen.

 

 

Bedeutung und Nutzen von Emotionaler Intelligenz im Berufsleben

 

Emotionale Intelligenz spielt im Arbeitsalltag, insbesondere in Führungspositionen, eine herausragende Rolle. Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind oft beruflich und persönlich erfolgreich, da sie gut mit anderen umgehen können und über Führungsqualitäten verfügen. Sie lösen Konflikte konstruktiv, zeigen hohe Toleranz und kümmern sich sowohl um andere als auch um sich selbst, was zu Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führt.

 

Im Berufsleben, besonders in Führungspositionen, wird der EQ oft höher bewertet als der IQ, weil der Umgang mit anderen und die Fähigkeit, andere Menschen zu motivieren, entscheidend ist. Führungskräfte mit starker emotionaler Intelligenz können Konflikte konstruktiv lösen, Mitarbeiter motivieren und ein harmonisches Arbeitsumfeld schaffen. Sie agieren als Vermittler, fördern ihre Teams gezielt und sorgen für eine positive Unternehmenskultur. 

 

 

Die 12 Kernkompetenzen der Emotionalen Intelligenz


Daniel Goleman unterteilt Emotionale Intelligenz in vier Hauptbereiche, die 12 spezifische Kompetenzen umfassen:

 

  • Selbstwahrnehmung: Eigene Gefühle bewusst wahrnehmen (EQ-Kompetenz: 1. Emotionale Selbstwahrnehmung)
  • Soziales Bewusstsein: Gefühle anderer Menschen wahrnehmen und verstehen (EQ-Kompetenzen: 2. Empathie, 3. Organisationsbewusstsein)
  • Selbstmanagement/ Selbstregulierung: Impulse aus eigenen Emotionen kontrollieren und lenken (EQ-Kompetenzen: 4. Optimismus, 5. Leistungsorientierung, 6. Anpassungs-fähigkeit, 7. Emotionale Selbstkontrolle)
  • Beziehungsmanagement: Soziale Kontakt aufbauen und halten, sich als Teil eines Systems sehen, in Beziehungen denken und sich rücksichtsvoll verhalten (EQ-Kompetenzen: 8. Inspirierende Führung, 9. Teamwork, 10. Coach und Mentor, 11. Einfluss, 12. Konfliktmanagement)

 

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind laut Goleman „anpassbar, flexibel, selbstbewusst und arbeiten effektiv auf ihre Ziele hin“. Sie erholen sich schnell von Stress und bewältigen Krisen souverän.

 

 

Emotionale Intelligenz in der Begleitung von Unternehmen, z.B. im Feelgood Management

 

Emotionale Intelligenz ist eine zentrale Fähigkeit für Feelgood Manager*innen. Diese Rolle erfordert nicht nur eine ausgeprägte emotionale Intelligenz, sondern auch die Fähigkeit, Führungskräfte und Teams zu unterstützen und deren EQ weiterzuentwickeln. Als Feelgood Manager*in beobachtest du das Arbeitsklima, bietest coachende Unterstützung an und hilfst, Spannungen im Team zu reduzieren. Durch achtsame Kommunikation und gezielte Interventionen trägst du zu einem positiven Betriebsklima bei und förderst die emotionale Gesundheit aller Beteiligten.

 

 

Emotionale Intelligenz erlernen und stärken

 

Die gute Nachricht: Emotionale Intelligenz ist – zumindest in Teilen – erlernbar und kann durch gezielte Übungen verbessert werden:

 

  • Selbstreflexion, Wahrnehmung und Gefühle benennen: Nimm dir bewusst Zeit, in dich hineinzuhorchen und deine Gefühle wahrzunehmen. Durch Meditation, Tagebuchschreiben oder Spaziergänge kannst du lernen, deine Emotionen besser zu erkennen und zu benennen.
  • Akzeptanz von Emotionen und Achtsamkeit: Akzeptiere deine Emotionen, anstatt sie zu unterdrücken. Jede Emotion, sei es Wut, Trauer oder Freude, trägt wertvolle Informationen über dein inneres Erleben. Lerne, Emotionen achtsam wahrzunehmen und ihre Ursachen zu erkunden.

 

Diese Übungen erfordern Geduld, aber langfristig können sie das Arbeitsklima in Teams und Unternehmen erheblich verbessern. Wenn Gefühle mit Respekt und Verständnis behandelt werden, profitiert die gesamte Unternehmenskultur.


Im Onlinekurs Feelgood Management beschäftigen wir uns eingehend mit der praktischen Anwendung Emotionaler Intelligenz im Feelgood Management. Besonders im zweiten Modul, das sich auf Beziehungsgestaltung im Business konzentriert, lernst du, wie du deine eigenen empathischen und emotionalen Kompetenzen weiterentwickelst und wie du andere dabei unterstützen kannst.

 

Das zweite Modul umfasst folgende Themen:

  1. Psychologische Modelle rund um Empathie: Was ist eigentlich Empathie und wie kann man sie lernen?
  2. Das Konzept der Emotionalen Intelligenz – wozu nutzt es im Business?
  3. Grundverständnis & Konzepte der Beziehungsgestaltung im Business: Was sind eigentlich genau Beziehungen, welche Formen findet man im Unternehmen und wie kann man Beziehungskompetenz entwickeln?
  4. In Kontakt kommen - Netzwerk & Vertrauen aufbauen als Feelgood Manager:in: Welchen Stellenwert hat Vertrauen in der Arbeitswelt und weshalb ist es so grundlegend für den Erfolg im Kulturwandel? Was kann man als Feelgood Manager*in tun, wenn Misstrauen im Unternehmen herrscht?
  5. In Kontakt bringen - Planung & Durchführung von Events: Planung, Organisation & Durchführung von Events als ein elementarer Bestandteil der Rolle als Feelgood Manager*in.


Melde dich an und erfahre mehr darüber, wie du emotionale Intelligenz gezielt in der Arbeitswelt einsetzen kannst!

Über mich

Hi, ich bin Vera Podlinski: Arbeits- und Organisationspsychologin, ausgebildeter systemischer Coach und erfahrene Workshopmoderatorin. Seit inzwischen acht Jahren unterstütze ich Menschen und Unternehmen in ihren persönlichen und gemeinsamen Veränderungsprozessen als Beraterin, Coach und Trainerin.

 

Als Autorin schreibe ich über die Gestaltung von Unternehmenskultur, Arbeitszufriedenheit und kreative Zusammenarbeit. In meinen Onlinekursen vermittle ich sowohl fundiertes Wissen aus der Psychologie als auch meine praktische Erfahrung in vielzähligen Kulturwandelprozessen.

Vita

Personalreferentin Personalentwicklung & Change

KALORIMETA GmbH, Personal & Culture Management

Hamburg, seit März 2023

 

Culture Office, Personalentwicklung, interne Fort- & Weiterbildung, Gestaltung von Kulturwandel, Change und Transformation unternehmensweit

Systemische Organisations-beraterin & Coach

IOS Schley - Institut für Organisationsentwicklung und Systemische Beratung

Hamburg, Aug 2019 - Mär 2023


Transformation & Kulturwandel, Führungs- & Teamentwicklung, Coaching, Ausbilderin für Kollegiales Team Coaching

Innovations-managerin & Design Thinking Coach

Innovationsberatung gravity&storm GmbH

Berlin, Nov 2018 - Aug 2019

 

Innovationsmanagement & Marketing, Design Thinking Workshops: Methoden & Mindset, Business Model Development

Feelgood Managerin Coworking-Space

 

Awesome People Talentschmiede

Berlin, Sept 2018

 

Feelgood Management & Coaching in einem Co-Working-Space: Visions- & Wertearbeit, Business Development

Team InnoFo3D - Innovations-forschung

Fraunhofer-Institut IOF, Strategie & Marketing

Jena, Apr 2016 - Nov 2018

 

Innovationsforschung & Kreativitätsmanagement, Design Thinking & Open Innovation, Pitch- & Prototyping Workshops

Personalreferentin Personalentwicklung & Change

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Weshalb ich die richtige Wahl für euch bin:

Als Expertin für Kulturwandel und Teamentwicklung brenne ich dafür, das Beste in Menschen und Teams zu entfalten. Was mich von anderen Berater*innen unterscheidet? Meine einzigartige Kombinationen aus Fachwissen, Kreativität und persönlicher Leidenschaft:

Kreativität:

Neben meiner Rolle als Beraterin mache ich Musik und moderiere sogar Rockfestivals. Meine kreative Ader bringe ich in jeden Workshop ein und sorge dafür, dass die Sessions inspirierend und unvergesslich sind.

Herzlichkeit und Empathie:

Ich bin ein ausgesprochen herzlicher und empathischer Mensch. Ich verstehe und spüre zwischenmenschliche Dynamiken und schaffe eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alle Teilnehmenden offen kommunizieren können.

Struktur und Ordnung:

Man muss erst einen Rahmen schaffen, aus dem man fallen kann. Ich bringe Ordnung, Struktur und Klarheit in die Dinge, damit ihr euch als Team auf das Wesentliche konzentrieren könnt. 

Professionelle Ausbildung und Praxiserfahrung:

Mit meinem psychologischen Hintergrund, meiner systemischen Coachingausbildung und über 8 Jahren Praxiserfahrung in der Beratung von Unternehmen bin ich bestens gerüstet, um euch erfolgreich im Kulturwandel zu begleiten. Ich bin eine wandelnde Toolbox, wenn es um Workshopmethoden geht. Ob Brainstorming, Teambuilding oder Problemlösung – ich habe die richtige Methode für jeden Anlass.

Prozessberatung:

Veränderung kann herausfordernd sein, aber ich begleite euch Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess und sorge für Orientierung, Weitblick und Zuversicht. Dabei bringe ich meine frische und mutige Perspektive in jedes Projekt ein. Meine Leidenschaft ist es, das Optimum rauszuholen und mich nicht mit dem Status Quo zufriedenzugeben.

 

Euer Erfolg ist mein Ziel. Gemeinsam gestalten wir den Weg zu einer positiven und produktiven Unternehmenskultur. Lasst uns gemeinsam das volle Potenzial eures Teams bzw. eurer Organisation entfesseln.

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Kontakt

Schreib mir eine Nachricht und wir besprechen in einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch, wie ich dich bzw. euch unterstützen kann. Ich freue mich auf deine Nachricht!

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c/o IP-Management #17523 | Ludwig-Erhard-Straße 18 | 20459 Hamburg

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